کد خبر: 61315تاریخ انتشار : 1:53:05 - پنجشنبه 30 مارس 2017

اگر بخواهیم به مدت طولانی تری جوان بمانیم چه باید بکنیم

اگر انسان درست زندگی کند یعنی راه های شادابی را بشناسد و خود را جوان نگه دارد پیری دیرتر به سراغش می آید حتی اگر در ظاهر پیر بشود اما قلبی جوان خواهد داشت و این در روحیه و ظاهر او تاثیر می گذارد و در نتیجه به مدت طولانی تری جوان می ماند.

به گزارش بهجت نیوز؛ عمر انسان خیلی زود سپری می شود و گویی که مانند جوی آبی است که آمدن و رفتن آن به چشم نمی آید. از این رو اگر انسان درست زندگی کند یعنی راه های شادابی را بشناسد و خود را جوان نگه دارد پیری دیرتر به سراغش می آید حتی اگر در ظاهر پیر بشود اما قلبی جوان خواهد داشت و این در روحیه و ظاهر او تاثیر می گذارد و در نتیجه به مدت طولانی تری جوان می ماند.

کارهای زیر به انسان کمک می کند تا پیری دیرتر به سراغش بیاید:

– سعی کنید شبانه روز 8 لیوان آب بنوشید

– انرژى، اشتیاق، احساس یگانگى سه الف مهم زندگی هستند آن ها را فراموش نکنید

– چای سبز یادتان نرود

– هیچکس مسئول شادى و رضایت شما نیست بجز خودتان

– یک دوست صمیمی داشته باشید

– به هر کسی اعتماد نکنید

– همواره به خداوند امید داشته باشید

– هر چند وقت یک بار باب دل خود غذا بخورید حتی بر عکس رژیم غذایی تان باشد.

– گذشته را رها کنید و در حال زندگی کنید

– بدانید که این دنیا برای یادگرفتن است

– به خانواده خود عشق بورزیدید

– کتاب بخوانید

– سالی یک بار چکاب کامل برای سلامتی خودتان را فراموش نکنید

 

/ هانیه نجومی