کد خبر: 33838تاریخ انتشار : ۴:۱۶:۰۵ - یکشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۴

نقش مهم ویتامین K در جلوگیری از پوکی استخوان

فلاح نژاد خطر پوکی استخوان را جدی تلقی کرد و گفت :کمبود ویتامین K با ابتلا به پوکی استخوان مرتبط است. به گزارش بهجت نیوز ؛ دکتر فرامرز فلاح نژاد متخصص بیماری های قلب و عروق ، تاکید کرد : ویتامین K در ساختن یک پروتئین استخوان به نام استئوکلسین نقش مهمی دارد. وی افزود […]

فلاح نژاد خطر پوکی استخوان را جدی تلقی کرد و گفت :کمبود ویتامین K با ابتلا به پوکی استخوان مرتبط است.

به گزارش بهجت نیوز ؛ دکتر فرامرز فلاح نژاد متخصص بیماری های قلب و عروق ، تاکید کرد : ویتامین K در ساختن یک پروتئین استخوان به نام استئوکلسین نقش مهمی دارد.

وی افزود : کمبود ویتامین K در رژیم غذایی زنان تاثیر زیادی در افزایش ابتلای آنان به پوکی استخوان دارد.

فلاح نژاد بیان داشت : کاهش سطوح استروژن به عملکرد ویتامین K آسیب میرساند و در دانسیته استخوان تاثیر میگذارد.

این متخصص با اشاره به اینکه اکثر مکملهای ویتامینه فاقد ویتامین K هستند ، تصریح کرد : این ویتامین در سبزیجات دارای برگ سبز ، سبزیجات دانهای و روغنهای گیاهی موجود است.

وی در پایان گفت : بهتر است زنان مصرف سبزیجات به ویژه انواع دارای برگ سبز را در اوایل دوران یائسگی یا پیش از آن افزایش دهند.